تبييض الأسنان طبيعياً: طريقة تبييض الأسنان في المنزل

يبحث العديد من الأشخاص عن طرق تبييض الأسنان في المنزل، إذ لا يمكن أن تكون ابتسامتنا جميلة وجذابة مع أسنان صفراء. فمع تقدمنا ​​في العمر تبدأ أسناننا في التلون وتبدو غير نظيفة بعض الشيء. كما أن بعض الأطعمة والمشروبات بالإضافة إلى التدخين، يمكن أن تسبب تغير اللون مما يؤثر على ابتسامتنا التي كانت لامعة في السابق. ومع انتشار طرق تنظيف الأسنان باستخدام المعاجين الطبية أو في عيادة طبيب الأسنان قد تكون طرق تنظيف الأسنان في المنزل هي الأفضل في حال كانت تصبغات الأسنان خارجية ولا تحتاج إلى علاج عند الطبيب. وبناء على ذلك سنوضح لكم في مقالنا التالي طرق تبييض الأسنان طبيعيا في المنزل لذا تابعوا معنا.

طرق لتبييض الأسنان طبيعيا

قد يكون من الأفضل استخدام طرق تبييض الأسنان طبيعيًا في حال كانت تصبغات الأسنان خارجية ولا تحتاج إلى العلاج في العيادة. وفيما يلي أهم طرق تبييض الأسنان طبيعيًا في المنزل:

تبييض الأسنان بالليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية من الحمض في قشره، وهو مبيض رائع. حيث يمكن استخدام الليمون بطريقتين مختلفتين؛ الأولى استخدام قشر الليمون لفرك الأسنان أو رش عصير الليمون على الأسنان. وفي حال قررت استخدام عصير الليمون سوف تحتاج إلى مزجه مع كمية متساوية من الماء. كما يجب ألا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرتين في الأسبوع. وذلك لأن الليمون حمضي للغاية ويمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان وتدمير المينا عن طريق إتلاف الكالسيوم الموجود في أسنانك في حال استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر.

تبييض الأسنان بالفحم

إن الفحم المنشط عبارة عن مسحوق أسود ناعم الحبيبات مصنوع من مواد طبيعية مختلفة مثل قشور جوز الهند، وبذور الزيتون، والخشب المحترق ببطء، والجفت. إذ يتم تنشيطه عند أكسدته تحت الحرارة الشديدة، ويصبح مساميًا للغاية وذو قدرة عالية على الامتصاص. ويروج الكثيرون للفحم المنشط باعتباره مبيضًا يمتص البقع والبلاك من سطح الأسنان. فسواء كنت تستخدم معجون أسنان يحتوي على الفحم أو تضع المادة مباشرة، فمن المفترض أن ترى النتائج بعد أيام فقط من تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل طبي لاستخدام الفحم لتبييض الأسنان.

تبييض الأسنان بالزيتون

يتميز الزيتون بقدرته على إزالة البقع السطحية بسرعة لتنظيف الفم و الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا. بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يخترق المسام الدقيقة في مينا الأسنان لتخفيف البقع المتراكمة بمرور الوقت، بينما تحارب خصائصه المضادة للميكروبات بكتيريا الفم لتحسين صحة الفم بشكل عام. وعلى الرغم من أنه لا توجد إثباتات علمية لفعالية زيت الزيتون كعامل لتبييض الأسنان، إلا أن مستخدميه ينصحون به بأنه يمكن أن يخلق ابتسامات أكثر إشراقا من خلال القضاء تدريجيا على البقع السطحية مع تنظيف الفم.

تبييض الأسنان بالملح

يمكن أن يساعد الملح في تبييض الأسنان. حيث تتمتع بلورات الملح الصغيرة بصفات كاشطة بشكل طبيعي. فعندما تقوم بفرك الملح على أسنانك بالفرشاة، فإنه يزيل البقع السطحية والجير. ولكن إن هذا التأثير الكاشط يمكن أن يكون قويًا جدًا. مما يجعل مينا الأسنان أكثر عرضة للتلف إذا قمت بفرك الملح بقوة على سطح الأسنان.

تبييض الأسنان بقشور الموز

إن قشور الموز غنية بالمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم. ويمكن لسطح الأسنان امتصاص هذه المعادن مما يجعلها تبدو بيضاء. لذا ينصح باستخدام قشور الموز لتبييض للأسنان قبل التخلص منها. حيث يمكن فرك الأسنان بالجانب السفلي من قشر الموز. وتركه لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم أخذ فرشاة أسنان جافة  وتنظيف الأسنان بها. وتكرار هذه العملية عند اللزوم للحصول على أسنان بيضاء.

تبييض الأسنان بالفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك، والذي قد يكون مبيضًا طبيعيًا لمينا الأسنان. بالإضافة إلى أن له خصائص مضادة للتسوس. وقد يزيد أيضًا من إنتاج اللعاب. ويمكن استخدامه من خلال سحق ثمرة أو اثنتين من الفراولة للحصول على هريس، مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وخلطهم جيدًا. ثم وضع هذا الخليط على الأسنان وتركه لبعض الوقت ثم شطفه.

تبييض الأسنان بخل التفاح

يستخدم من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ووضع هذا الخليط في زجاجة صغيرة وغرغرة الفم بمقدار ملعقة كبيرة منه كل صباح. ثم تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان. فعند المواظبة على غرغرة الفم بخل التفاح سيتم التخلص من البقع الداكنة الموجودة على الأسنان وتبييضها.

تبييض الأسنان بصودا الخبز

يعتبر صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة تعمل على إزالة البقع من الأسنان. و يمكن استخدام معجون صودا الخبز المصنوع في المنزل، لكن ستحصل على نتائج أفضل في حال استخدامك لمعجون أسنان يحتوي على بيكربونات الصوديوم. حيث تشير الدراسات إلى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام المنتجات التي تحتوي على صودا الخبز سيعمل على إزالة البقع السطحية بمرور الوقت.

تبييض الأسنان بقشور البرتقال

يساعد فرك قشور البرتقال على الأسنان لمدة دقيقتين على تنظيف الأسنان وإزالة بقايا الطعام المتراكم، ومع ذلك لا يوجد بحث علمي يثبت فاعلية استخدام قشور الفاكهة في جعل الأسنان أكثر بياضًا، ولكن أثبتت دراسة أجريت عام 2017 فعالية مستخلصات حمض الستريك من أربعة أنواع مختلفة من قشر البرتقال كمبيض للأسنان.

هل يمكن تبييض الأسنان بالقهوة؟

تعتبر القهوة من الأسباب الرئيسية لتصبغات الأسنان. ولا يمكن استخدامه في تبييض الأسنان. ومن الضروري تنظيف الأسنان بعد تناول القهوة لتجنب حدوث الاصفرار وتغير لون الأسنان.

هل طريقة تبييض الأسنان بالنشا فعالة؟

يعتبر تبييض الأسنان بالنشا من أقدم الطرق التي تناقلتها الأجيال، لكن حتى الآن لا توجد أدلة علمية على فاعلية هذه الطريقة في تبييض الأسنان. إضافةً إلى ذلك أكد العديد من أطباء الأسنان احتمالية أن يلحق تبييض الأسنان بالنشا الضرر بالأسنان، لأن كثرة النشويات تسلل ارتفاع درجة حموضة الفم الذي بدوره يتسبب في تآكل مينا الأسنان وسرعة تسوس الأسنان.

وفي نهاية مقالنا نكون قد تعرفنا على أهم طرق تبييض الأسنان طبيعيا في المنزل.