التثدي هو حالة مرضية شائعة تصيب الرجال والفتيان تؤدي إلى نمو أنسجة غدد الثدي بشكل مفرط وزيادة بروز الثديين. يحدث ذلك عادةً عندما يكون هناك خلل في مستويات الهرمونات والذي يسبب بدوره نمو مفرط في الغدد في منطقة الثدي ليبدو كقوام الثدي عند الإناث. في هذه المقال، سوف نلقي نظرة على الأسباب المحتملة للتثدي بالإضافة إلى خيارات العلاج بما في ذلك الطرق غير الجراحية والجراحية.
جدول المحتويات
ما هي أسباب مشكلة التثدي؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى التثدي كعدم التوازن الهرموني أو فرط الوزن أو بعض الأمراض أو الشيخوخة. دعونا نلقي نظرة أعمق على الأسباب التي قد تسهم في حدوث التثدي.
يؤدي حدوث أي اضطراب في هرمون التستوستيرون والاستروجين وهما نوعان من الهرمونات المهمة التي يفرزها الجسم إلى نمو مفرط في أنسجة الثدي. بالنسبة للرجال ينتج الجسم عادةً هرمون التستوستيرون بمستويات أعلى من هرمون الاستروجين ليساعد بالحفاظ على الحجم الطبيعي للثدي. أما في حال حدوث أي اختلال في التوازن بين هذين الهرمونين فيؤدي ذلك إلى زيادة في حجم أنسجة غدد الثدي والتسبب في التثدي.
السمنة هي أيضًا إحدى الأسباب الشائعة للتثدي. يؤدي ارتفاع نسبة الدهون في الجسم إلى زيادة مستويات هرمون الاستروجين والذي يقوم بدوره بتحفيز أنسجة غدد الثدي على النمو المفرط.
كلما زاد عمر الرجل قل إنتاج هرمون التستوستيرون لديه. كما ذكرنا سابقًا فإن انخفاض هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة نمو أنسجة الثدي بشكل مفرط. علاوة على ذلك، مع تقدم الرجال في العمر فإن أجسادهم تميل إلى اكتساب المزيد من الدهون أكثر مما اعتادوا عليه عندما كانوا أصغر سناً وهو سبباً آخر لحدوث التثدي.
أيضاً هناك بعض الأمراض التي تسبب تغيرات كبيرة في مستويات هرمون التستوستيرون والاستروجين في الجسم مما يؤدي إلى نمو أنسجة الثدي بشكل غير طبيعي. ومن أشهر هذه الأمراض أو الحالات الطبية، الصدمة وفرط نشاط الغدة الدرقية والفشل الكلوي.
كما تلعب بعض الأدوية أو المخدرات دوراً رئيسياً في تغيير مستويات الهرمونات الجنسية بما في ذلك هرمون الاستروجين والتستوستيرون مسببةً التثدي. من أكثر هذه الأدوية شيوعاً؛ الستيرويدات الابتنائية وأدوية معينة لفيروس نقص المناعة البشرية وبعض الأدوية الخافضة للضغط والكحول والمخدرات كالهيروين والميثادون.
هل توجد خيارات غير جراحية لعلاج مشكلة التثدي؟
العلاج الجراحي ليس الطريقة الوحيدة للتخلص من التثدي، بل هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في ذلك أيضًا.
تغيير نمط حياتك له تأثير فعال على علاج التثدي:
استهلك كمية أقل من الكحول.
ابذل قصارى جهدك للنوم 7 ساعات على الأقل كل ليلة.
حافظ على ممارسة الرياضة أو المشي بشكل يومي.
الاعتناء بصحة جسمك عبر اتباع نظام غذائي متوازن.
إذا كنت تعاني من التثدي ينبغي عليك اختيار ملابسك بدقة لتجعل بروزه أقل وضوحًا. وهنا بعض النصائح إليك:
تجنب ارتداء القمصان الضيقة.
لا ترتدي قمصانًا بيضاء تجعل صدرك أكثر وضوحًا.
ارتدي قمصان سميكة أو ذات الأكمام.
ارتدي قمصان بألوان تطابق أو تنسجم مع ألوان بناطيلك.
يساهم النظام الغذائي المتوازن في الحصول على جسم أكثر صحة عبر إمداده بكافة العناصر الغذائية الضرورية وتقليل الطعام أو المشروبات التي تتضمن مستويات مرتفعة من الدهون.
تناول الأطعمة التي تنتج هرمون التستوستيرون كصفار البيض والتونة.
التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز كفول الصويا والبقوليات.
ممارسة الرياضة بانتظام هي وسيلة فعالة للتخلص من مشكلة التثدي وخاصة أنها تمكنك من استهداف منطقة الصدر بشكل محدد وتضمن لك خسارة كميات كبيرة من الدهون فيها دون غيرها من أجزاء الجسم الأخرى. من أهم هذه التمارين ممارسة السباحة والمشي والركض والرقص لمساهمتها في تمرين منطقة الصدر بشكل مباشر.
ما هي عملية التثدي عند الرجال؟
إذا لم تجدي العلاجات المنزلية نفعاً يُوصى بإجراء عملية التثدي.
تهدف العملية إلى تقليل حجم الثدي عند الرجال ومنحه مظهرًا طبيعيًا. تُجرى عادة عملية تصغير التثدي تحت تأثير التخدير العام فهي تحتاج إلى تدخل جراحي.
تعمل عملية التثدي عند الرجل إلى إزالة الدهون المتراكمة والتخلص من الجلد الزائد عن طريق إجراء شفط الدهون أو الاستئصال الجراحي أو كلاهما معاً وتستغرق عادةً العملية بأكملها من 2 إلى 4 ساعات.
تُجرى عملية شفط دهون الثدي بالاعتماد على تقنية الفيزر التي يمكنها تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة الصدر بفعالية ثم إزالتها من الجسم من خلال قنية رفيعة.
يتم إدخال القنية داخل الجسم من خلال شقوق جراحية صغيرة تُجرى على طول الهالة أو في منطقة الإبط.
أما فيما يتعلق بالتعافي من عملية التثدي، فقد يستغرق التعافي الكامل من العملية عدة أسابيع. كما أن من المتوقع حدوث بعض الآثار الجانبية الطفيفة، كالتقرحات و الكدمات والتورم لكنها تزول جميعها فيما بعد.
يُطلب عادةً منك ارتداء رباط ضاغط لمدة أسبوعين بعد العملية.
يجب تجنب تمارين الشد والتمارين الشاقة لمدة ثلاثة أسابيع بعد العملية.
تستغرق رؤية النتائج النهائية نحو 6 أشهر.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
